2022-11-14 振り返り
寝る前やること
1. ✅明日の天気確認
2. ✅明日やることを視界に入れる
↑2022-11-14に書く
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↓2022-11-15に書く
smartphoneでやる
2. 振り返り
1. 2.5minタイマーをセット
2. Calendarを上から順に見て思いを馳せる
他に見るもの
時間があればやったこととか書く
今日COVID-19 vaccine接種の日だったことを忘れていた
予約が午前中出なくてよかった……
なんで日曜じゃなくて月曜にしたしtakker.icon
この日は出席したかったな
どのみち単位落とすだろう
提出さえすればいいと思っている
2000字程度が指定だけど、なんでもいいから200字書いてとりあえず提出するつもり
もっとも、必須事項のラインを下回っていそうなので、この考え方の傾向は警戒すべき 「1秒後は今と変わらない」
「2022-11-16にはもう解決している」
たぶん2020や2021の自分だったらもうとっくに逃げていた
現実ではなくフィクションの言葉に縛られる妙な事態
「出さない」選択をしこの言葉に反してしまうのがとても怖い
夜頃はあまり進まなくなり、脱線してしまった
就寝が1時間遅かった
↑をやっていて遅くなった
明日やることにして寝た
23:00頃に寝た
起床はいつも通りだけど、ねむい
あと20分くらい早めたい
タイマーが鳴ったら強制終了する
きりが悪ければ悪いほどよい
3. 2.5minタイマーを再びセット
同様に、タイマーが鳴ったら強制終了する
やること整理
1. 5分タイマーをかける
タイマーをセットしたら、やることを整理することだけで頭をいっぱいにする
他のことはしない
3. 今日やることをtask lineにする
これ以降はタイマーが鳴ったら中断する
5. 空きコマの分だけやり残したことを今日やることに移す
今週やることや今月やることから移してきてもいい
6. 他のやり残したことをいつやるか決める